Chi KunG
Chi Kung é uma arte que possui três componentes:
- Técnicas respiratórias.
- Posturas corporais e movimentos.
-Disciplina mental.
Com a utilização simultânea desses componentes pode-se exercitar o corpo e a mente, obtendo enormes benefícios que podem ser muito bem empregados nas artes marciais.Mesmo executivos, estudantes, profissionais liberais e donas de casa já descobriram que têm muito a ganhar com o CHI KUNG: diminuição do estresse e da ansiedade, maior calma, equilíbrio físico e psíquico, prevenção da artrite e do reumatismo e várias outras doenças que podem ser evitadas ou atenuadas com esses exercícios.